محمد منصوری تمرین جوجیستو









این تمرین باعث میشه که عصب و عظله هماهنگ بشن برای مسابقه وقتی کوچ حرف میزنه هماهنگ باشین Jiujitsu

تمرینات آرم بار جوجیتسو البرز شعبه ملارد زیر نظر استاد اسفندیاری ممنونم که ازما حمایت میکنی Jiujitsu









ممنونم که مارا دنبال میکنی تمرین یهویی با سینا وقتی من رفتم جودو سینا کمربند بنفش بود Bjj Judo

